Sobre nosotros
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Jason Lentzke
Entrenador de rendimiento Toro
Jason discovered triathlon in 2005 when a soccer injury forced him to embrace cross training. Throughout this athletic journey, he has logged thousands of hours, earned an Elite license and made plenty of mistakes along the way. Since 2012, Toro Performance has been Jason's vehicle to help athletes avoid most of the pitfalls that he discovered.
Jason works with triathletes, cyclists, runners and endurance athletes of all skill levels. He has guided beginners to their first Ironman finish line, professional triathletes to the podium, cyclists (criterium, road, MTB & gravel), marathoners, ultra runners and virtually every skill level in between. As a life-long student of endurance sport, Jason shares a passion and commitment to excellence with his stable of athletes.
Jason understands that your time is precious. Your training should be integrated into your life, not dumped on top of it. Given your available time commitment, Jason’s full-time job is to get you as fit as possible.
Jason grew up in Pewaukee, WI and studied at the University of Wisconsin-Milwaukee. As the founder & owner of Toro Performance, he currently lives, trains and coaches full time in Phoenix, AZ with his wife Coralie and their two children.
Notable Achievements:
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Over 20 years of coaching experience & a lifelong athlete
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USAT Coaching Certification
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Specialized Body Geometry Bike Fit Technician
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Multiple Boston Marathon qualifier
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Ironman Hawaii & Ironman 70.3 WC Finisher
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Countless Ironman & Ironman 70.3 podiums
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2016 Duathlon National Championship runner-up
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Competed in Ironman & Ironman 70.3 events all over the world
Whitley Atkins, Ph.D.
Entrenador de rendimiento Toro
Whitley ha competido en deportes de resistencia toda su vida, pero desarrolló su pasión por el triatlón en 2014. Cree que la mayor recompensa es ver el fruto del esfuerzo y celebrarlo desafiándose a sí misma a diario. Superar la adversidad en el entrenamiento se traduce en múltiples facetas de la vida y permite a sus atletas alcanzar su mejor versión.
Whitley cuenta con múltiples títulos en Ciencias del Ejercicio, incluyendo un doctorado en Ciencias de la Salud, el Deporte y el Ejercicio. Su investigación doctoral se centró en la hidratación, el equilibrio electrolítico y la aclimatación al calor. Además, desarrolló un nicho de mercado con las atletas femeninas, centrándose en el equilibrio de líquidos y la fisiología específica femenina. Su conocimiento científico proporciona a las atletas de Toro una ventaja competitiva en competición y entrenamiento.
Utilizando tanto su educación como su experiencia atlética, Whitley ha entrenado a sus atletas para que tengan éxito en todas las distancias del deporte, incluida la obtención de clasificaciones para el Campeonato Mundial.
Whitley actualmente vive, entrenando y capacitando en Albuquerque, Nuevo México, pero realiza visitas frecuentes al desierto de Sonora.
Logros notables:
Entrenador certificado por USAT, 2015
Doctorado en Termorregulación, Hidratación y Fisiología Renal
Clasificatorio del Campeonato Mundial 70.3
Atleta mundial
El deporte puede ser un vehículo para transformar la vida de alguien de forma saludable y positiva. Nos encanta presenciar la transformación del autoconcepto y la identidad de un atleta. Para eso vivimos.
Pablo Gómez, MA
Entrenador de rendimiento Toro
Dr. Scott Ellis, DPT
Entrenador de rendimiento Toro
Tras quedar fuera de las pistas por una lesión mientras jugaba al tenis, Pablo decidió empezar a correr para mantenerse en forma, lo que rápidamente lo llevó al mundo del triatlón de resistencia. En 2011, se mudó a Austin, Texas, y comenzó a acumular múltiples victorias y podios en distancias que abarcaban desde supersprint hasta triatlones de medio Ironman, además de carreras de ruta y de aventura. Pablo ha logrado clasificarse para numerosos Campeonatos Mundiales en las distancias 70.3 y olímpica, y ha completado más de 30 medios Ironmans a lo largo de su carrera.
Pablo asistió a la Universidad Estatal de Texas, donde se graduó con una Maestría en Artes en 2018 mientras simultáneamente buscaba su licencia de carreras Elite y se desarrollaba como entrenador.
Entrenando con diferentes estilos de entrenamiento y en distintos entornos de rendimiento, Pablo ha consolidado una filosofía de entrenamiento basada en el trabajo de calidad y la búsqueda de la excelencia mediante la disciplina y la dedicación, a la vez que equilibra las tensiones de la vida. Como entrenador y atleta, Pablo comprende la importancia de tener un programa de entrenamiento y competición consistente que priorice y considere las exigencias y los desafíos de la vida de cada atleta.
Pablo actualmente vive, entrena y compite profesionalmente en Bogotá, Colombia.
Logros notables:
Entrenador Deportivo Certificado del Sistema Nacional de Deportes de Colombia
Certificación de Entrenador de Triatlón Mundial Nivel 1
Innumerables podios en Ironman 70.3
Ex triatleta profesional de larga distancia
1.º en el ranking mundial de atletas 70.3 de 2017
Múltiples clasificaciones para el Campeonato Mundial
Campeón de larga distancia de la USAT 2012
Compitió en eventos Ironman e Ironman 70.3 en todo el mundo.
Tras concluir su carrera como basquetbolista, Scott amplió su formación académica obteniendo una licenciatura en entrenamiento atlético y un doctorado en fisioterapia, ambos de la Universidad del Norte de Arizona. Durante su etapa universitaria, dedicó miles de horas a trabajar con atletas, entrenadores y especialistas en fuerza y acondicionamiento físico en una gran variedad de disciplinas deportivas. Scott ayudó a desarrollar atletas de todos los niveles, enseñándoles prevención y tratamiento de lesiones, fuerza y acondicionamiento físico, nutrición, recuperación y cómo afrontar la inestabilidad emocional y psicológica que conlleva una temporada de entrenamiento.
Como profesional médico a tiempo completo, Scott a menudo se ha encontrado tratando de encontrar formas de equilibrar un trabajo de tiempo completo, una capacitación a tiempo completo y un hogar feliz, y ha demostrado que se puede lograr con un horario adecuado y un buen equipo de apoyo.
Scott, que actualmente reside en Chicago, trabaja con atletas de todas las edades y capacidades que comparten un rasgo común: superar sus propios límites.
Fuera del entrenamiento y el trabajo, Scott pasa tiempo con su esposa Lauren, quien terminó el Ironman, su colección de animales rescatados y cualquier persona que quiera acompañarlo a la cima de una montaña.
Logros notables:
Entrenador certificado Ironman, 2018
15 finalizaciones de Ironman y contando, innumerables finalizaciones de Ironman 70.3
Finalista del Ironman de Hawái
Campeón regional de la milla de la cerveza
Compitió en eventos Ironman y 70.3 en todo el mundo.
Austin Wheat, MBA
Entrenador de rendimiento Toro
Austin Wheat ha estado involucrado en deportes de resistencia desde 2018, destacando tanto como corredor como triatleta. Su trayectoria comenzó como triatleta competitivo en categorías de edad, donde consiguió múltiples podios en la general y en categorías de edad. Uno de sus logros más importantes fue competir en el Mundial 70.3 en St. George, Utah, en 2021. Actualmente, Austin está canalizando su energía y experiencia en el trail running, con el ambicioso objetivo de competir en eventos de trail y ultra.
La pasión de Austin por los deportes de resistencia se debe a las exigencias que imponen tanto a la mente como al cuerpo, las valiosas lecciones de vida que imparten y la oportunidad que brindan para mantener un estilo de vida saludable y en forma. Esta pasión lo impulsa a ayudar a otros a alcanzar sus metas deportivas.
Con formación en física y matemáticas avanzadas, Austin aporta una perspectiva única al entrenamiento. Su conocimiento de la biomecánica y su capacidad para resolver problemas le permiten diseñar programas de entrenamiento a medida que optimizan el rendimiento y minimizan el riesgo de lesiones.
La filosofía de entrenamiento de Austin se centra en la constancia y una comunicación excepcional entre atleta y entrenador. Cree que el progreso constante y una comunicación clara y abierta son clave para el éxito en los deportes de resistencia. Ya sea que los atletas aspiren a completar su primera carrera o a alcanzar el podio, Austin se dedica a guiarlos en cada paso del camino.
Logros notables:
Certificación de Coaching USAT, 2024
Ganador del grupo de edad 70.3 de Arizona
Finalista del Campeonato Mundial 70.3
Innumerables podios en carreras de ruta y senderos
Lo que dicen los atletas
Sean
Houston , Texas
A lo largo de nuestras 20 semanas, Jason y yo hablamos con frecuencia y él me escuchó tanto oralmente como físicamente. No solo empecé a ver mejoras en mi fuerza y mis tiempos, sino que, lo que es más importante, conté con alguien que me educó y se preocupó por mi salud durante el proceso.
Adelantándome a Florida… Estudié el plan del día de la carrera y confié en el proceso. Fue el máximo esfuerzo que jamás me había dado, pero terminé con un tiempo de 4:35, ¡una mejora de 34 minutos en tan solo 20 semanas! ¡No hay nada como terminar una carrera así! Terminé cuarto en mi categoría de edad y clasifiqué para el Campeonato Mundial en St. George, Utah, con solo dos 70.3 segundos en mi haber.
Sin Jason, esto no habría sido posible. Lidera desde el principio como un profesional, sigue predicando con el ejemplo como atleta y, lo más importante, se preocupa de verdad. Es un tipo fenomenal. Como entrenador, aprendí de él y siento un gran respeto por su ética de trabajo y dedicación.
Si buscas un entrenador de resistencia, te recomiendo encarecidamente a Jason de Toro Performance. Evita los planes genéricos y baratos que venden en internet; te mereces algo mejor. ¡Consigue un plan a tu medida! Con Toro alcanzarás tus objetivos.
Brígida
Berkeley, California
Jason ha sido mi entrenador desde enero de 2014. ¡No podría estar más contento con su entrenamiento durante este último año y medio! Ha hecho un trabajo excepcional entrenándome para dos Ironmans (el segundo y el tercero), ayudándome a conseguir mis mejores marcas personales en ambos eventos. También me ha entrenado con éxito dos veces para el Wildflower Long Course, varias carreras de distancia olímpica, una carrera de Gran Fondo y carreras a pie. Durante los más de un año y medio que he seguido los consejos y entrenamientos diarios de Jason, me he mantenido sano (sin lesiones graves), me he fortalecido y me he divertido mucho. Considero que estos resultados son directamente atribuibles a los excelentes entrenamientos, la comunicación, los consejos y la orientación de Jason. En particular, dado que tengo 49 años y he estado bastante ausente por lesiones en el pasado, estoy encantado de que el entrenamiento de Jason (incluida la frecuente y excelente comunicación conmigo) me haya permitido participar en tantas carreras desafiantes sin lesionarme ni enfermarme. Jason también ha hecho un excelente trabajo como entrenador al honrar mis objetivos particulares y respetar mi programa de entrenamiento/no triatlón.
Di
Rockford, Míchigan
Llevo trabajando con Jason desde enero. Me lo recomendó un amigo que lo utilizó en dos Ironman. No me ha decepcionado en absoluto y ha estado a la altura de la reputación que me dieron mis compañeros atletas. Se comunica con rapidez y me apoya. Me recuerda la importancia de la nutrición y la hidratación, que desconocía hasta que empezamos a trabajar juntos. Es flexible con mis entrenamientos cuando lo necesito y me permite hacer cambios según sea necesario. No te abruma con tu entrenamiento, sino que se adapta a tu horario actual para que todo encaje. Sé que siempre puedo contar con su apoyo constructivo en cualquier aspecto que considere que me falta o que no doy todo mi potencial. Tengo mucha más confianza en mi Ironman de septiembre trabajando con Jason que nunca antes. Lo recomendaría a atletas de todos los niveles y experiencia :)
